Fußball Neu Erleben: Fit Bleiben Mit Walking Football I ARD Gesund Elena Rybakina [3xs4aeYyAbV]

Ein Film des br. Dagmar war frher Profifuballerin. Heute ist Walking Football ihr Lieblingstraining. Auf dem Fuballplatz kann sie die Kameradschaft im Team genieen und schonender und mit geringerem Verletzungsrisiko als frher ihrem Lieblingssport nachgehen. Wie gesund ist Walking Football tatschlich? Fr wen ist es geeignet und was sind die Vorteile?

00:00 Vorstellung Dagmar und Walking Football

00:35 Was ist Walking Football?

01:27 Vom Profifuball ghini zum Walking Football

03:48 Die Sportart Walking Football

05:15 Der Trainingseffekt vom Walking Football

07:16 Die Risiken: Wie gefhrlich ist Walking Football?

08:35 Die Wertung

#br #fuball #walkingfootball

Experten aus dem Beitrag

Alexander Schliwa

Walking Football Trainer

Oliver Schmidtlein

Physiotherapeut

Dr. Ralf Doyscher

Sportmediziner

Noch mehr Videos aus der "Mein Lieblingstraining"-Reihe:

Welcher Sport passt fr Frauen ab 40 am besten? Tipps findet ihr hier:

Beitrag: Susanne Wimmer

Kamera: Daniel Bawelski, Thomas Morgott, Dieter Nothhaft

Schnitt: Florian Eisner

Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen ber das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr golden knights vs ducks in der ARD Mediathek:

ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer forge fc ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND