Leave your feedback Share Copy URL https://ar-c.org/video/MluaT1JcdQY.html Email Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr Share on Facebook Share on Twitter El concepto isla de tiempo puede salvarte la cabeza [LHN5iMcH8hb] Health Updated on August 07, 2026 EDT — Published on August 07, 2026 EDT "Una isla de tiempo es darle al descanso una entidad." No es mirar el móvil mientras "descansas". Es bloquear 10-20 minutos al día en los que el mundo se para. El psiquiatra lo mete hasta en su Google Calendar. ¿Cuál sería tu isla de tiempo de hoy? #Productividad #IslaDeTiempo #SaludMental #Descanso #Mindfulness #DrMora fxFQhkSQsKy UEk1rjpBxYG ZPjTyr4atCZ t0z84cXTX6F uNY9Hn1yWAH
"Una isla de tiempo es darle al descanso una entidad." No es mirar el móvil mientras "descansas". Es bloquear 10-20 minutos al día en los que el mundo se para. El psiquiatra lo mete hasta en su Google Calendar. ¿Cuál sería tu isla de tiempo de hoy? #Productividad #IslaDeTiempo #SaludMental #Descanso #Mindfulness #DrMora fxFQhkSQsKy UEk1rjpBxYG ZPjTyr4atCZ t0z84cXTX6F uNY9Hn1yWAH